平日 9:00~17:00
090-5608-9364
平日 9:00~17:00
090-5608-9364
3,000円
8,800円
1回2,200円
※振替制度あり
通常:16,000円
期間限定割引:12,000円
1日1回受講可能
6,000円
8,000円
18,000円
月4回(1回4,500円)
※振替制度あり
※上記は2名までの料金。
3名以上の場合はご相談ください。
10,000円〜
※レッスン時間・受講人数により異なりますので、まずはお問い合わせください。
体験レッスン / 入会金
生後3ヶ月から未就園のお子さんと一緒に参加できるクラスです。育児中に起こりやすい肩こりや腰痛を改善させながら骨盤を整え、産後のボディメイクを行います。
深い呼吸で本来の自分を見つめ直し、子育てに必要な「しなやかな心身」を生み出します。
お子さんとのふれあい遊びや、絵本の読み聞かせを取り入れ、ママもお子さんも笑顔になれるクラスです。
「うちの子、場所見知りや人見知りがあって泣いちゃうかもしれない……」と心配の方もご安心ください。一緒にヨガを受けている方は全員ママさんです。赤ちゃんが泣いてもゆったりおおらかに受け入れてくれる雰囲気のクラスです。
年齢とともに気になるお腹の脂肪やお尻のたるみ、そして代謝の低下によりなかなか減らない体重。
このようなお悩みをお持ちの方のためのクラスです。
クラスの前半では太ももや腹筋といった大きな筋肉に働きかけて、脂肪燃焼スイッチをオン!
頑張ったポーズを交えて気になる体を引き締めていきます。
ヨガを超えて、様々な手法で身体を芯から整えていくトータルボディケアクラス。
楽しくエイジングケアを行いながら、ボディラインの変化を感じていただけます。
ZOOMを使用して、ご自宅にいながらオンラインで行うクラス。
自宅だから「子どもがいても周りに気兼ねしなくていい」というママさんやじっくり受けたい大人お一人での受講の方と幅広い方にご利用いただけます。
内容はダイエットヨガクラスと同じく、ボディラインの変化を目指すトータルボディケアクラス。
ご自宅にいながら本格的な指導を受けて、あなたの美しさに磨きをかけるクラスです。
オンライン接続に不安がある方でも、丁寧にご説明しますのでご安心ください。
姿勢を美しく保つために必要なインナーーマッスルの強化を軸にしたクラス。
姿勢の歪みや体調不良の元となっている、こわばった筋肉を無理なく伸ばし、生涯自分の足で好きなところに行くために足腰の強化もしっかり行っていきます。
軽い筋トレや瞑想を取り入れ、高血圧や認知症予防にも効果的です。
マンツーマン、もしくは家族、友人同士で受けていただけるプライベートクラスです。
☑グループレッスンだと周りが気になる
☑集中してダイエットやボディメイクに効果的なクラスを受けたい
☑じっくりヨガを深めたい
☑仲のよい友人や家族でヨガをしたい
このような目的に合わせたオーダーメイドのクラスをご提供しますので、満足度が非常に高い贅沢なクラスです。
企業で働く従業員の皆さまの肩こり腰痛、運動不足の解消、また、ストレス解消、うつなどの心身のリフレッシュを目的としたプログラムです。
ヨガを通じて社内交流を円滑にしたり、集中力を引き出す効果があり、お仕事の効率UPを実感していただけます。
ZOOMを使用したオンライン形式のためオフィスにいながら気軽に受講できます。
始業前、仕事や会議の合間、休憩時間を利用し、短時間でも可能です。
時間は30分、45分、60分からお選びいただけます。